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  • Lila Mazzi

Quinua Carretillera con Frutas


Durante este cierre de COVID, he estado buscando hacer recetas que mejoren mi sistema inmunológico.


Comenzando con uno de mis superalimentos favoritos: la quinua

La quinua es rica en minerales como hierro, magnesio, fósforo, manganeso y zinc. También es rico en calcio, potasio y selenio. Me encanta lo versátil que es la quinua.


Aquí utilizo quinua y una variedad de frutas para preparar esta deliciosa bebida. Recomiendo encarecidamente esto por la mañana para comenzar bien el día.



No mas espera, comencemos con nuestro quinua carretillera con frutas!

Cocinemos con corazon, voluntad y alegria

❤ 🤗 🥰




QUINUA CARRETILLERA CON FRUTAS

Curso: Desayuno

Porciones: 4


Preparación: 10 minutos

Cocinar: 35 minutos

Tiempo Total: 45 minutos



INGREDIENTES


PREPARACION




ENGLISH TRANSLATION

During this COVID lockdown, I been looking to make recipes that raise my immune system.


Starting with one of my favorite superfoods: quinoa

Quinoa is high in minerals such as iron, magnesium, phosphorus, manganese, and zinc. It also is high in calcium, potassium, and selenium. I love how versatile quinoa is.


Here I utilizing quinoa and an array of fruit to prepare this delicious drink. Highly recommend this in the morning to get a great start to your day.



No more waiting, let's get to our quinoa drink with fruits!

Lets cook with heart, will, and joy

❤ 🤗 🥰



QUINOA DRINK WITH FRUITS

Course: Breakfast

Servings: 4


Preparation: 10 minutes

Cook Time: 35 minutes

Total Time: 45 minutes




INGREDIENTS



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Hola y bienvenidos a mi cocina, me llamo Lila y me siento muy feliz de estar en esta plataforma compartiendo todas mis recetas y postres peruanos. Me alegra que mucha gente les encanta mis videos Cocinemos con corazon, voluntad y alegria.

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